Bakın arkadaşlar bugün size önemli bi haberi aktarıcam. Zayıflama iğnesini bıraktıktan sonra vücutta neler oluyor, bunu konuştuk Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Gamze Ustabaş’la. Uzman isim çok çarpıcı açıklamalarda bulundu. Dedi ki, bu iğneleri bıraktıktan sonra ortaya çıkan açlık hissi, karbonhidrat isteği ve porsiyon kontrolündeki güçlük yalnızca irade eksikliğiyle açıklanamazmış. Yani millet kendini suçlamasın, bu tamamen biyolojik bi süreç…
Dyt. Gamze Ustabaş’ın anlattıklarına göre, zayıflama iğnesi kullanan birçok kişi tedavi sürecinde daha küçük porsiyonlarla doyabiliyor. Ama ilacı bırakınca işler değişiyor. İnanır mısınız, bazı kişilerde yemek düşünceleri yeniden başlıyor, açlık hissi tavan yapıyor hele o karbonhidrat isteği… Adamlar makarnayı, ekmeği, tatlıyı özlemiş gibi oluyor. Uyustabaş, insan beyninin enerji depolarını korumaya programlandığını söyledi. Yani beynimiz, “Ne oluyor, enerji azalıyor, hemen doldur” diye alarm veriyormuş.
Bu durum çoğu zaman kişinin iradesinin zayıf olmasından kaynaklanmıyormuş. Bakın bu çok önemli bir nokta… Ustabaş, beynin oluşan enerji açığını kapatmaya çalıştığını belirtti. GLP-1 grubu ilaçların kullanıldığı dönemde açlık sinyalleri baskılanıyormuş. Ama ilaç bırakılınca o sinyaller adeta patlıyor. Vatandaş ne yapsın, işte bu yüzden zorlanıyor…
Zayıflama iğnesini bırakan kişiler ilk haftalarda yemek düşüncelerinin arttığını sıklıkla dile getiriyormuş. Daha önce kolaylıkla reddedilebilen yiyeceklere karşı güçlü istek gelişebiliyor, porsiyon kontrolü zorlaşıyor. Mesela daha önce “Yok canım yemem” dediğin çikolataya şimdi “Bir lokma ne olacak” diyip saldırıyorsun. Ama bu suç değil, bu biyoloji!
Tedavinin ardından açlık hissinin artması ilaca bağımlılık olarak değerlendirilmemeliymiş. Ustabaş bunun altını özellikle çizdi. Yani “Ben bağımlı oldum” diye düşünmeyin, bu beyninizin normal tepkisi. Süreçte beynin ödül sistemi de etkiliymiş. Özellikle stres, mutsuzluk ve yorgunlukla baş etmek için yemeğe yönelen kişilerde karbonhidratlar bir rahatlama aracı haline gelebiliyormuş. Adam işten geliyor yorgun argın, hemen bir şeyler atıştırıyor…
Peki ne yapmalı? Ustabaş, obezite tedavisinin yalnızca zayıflama iğnesinden ibaret görülmemesi gerektiğini vurguladı. Tedavi süresince kalıcı beslenme alışkanlıklarının oluşturulması çok önemliymiş. Yeterli protein ve lif tüketimi sağlanmalı, kas kaybı önlenmeli ve duygusal yeme davranışları ele alınmalıymış. Yani iğneyle gelen zayıflık geçici, kalıcı değişim şart.
Bakalım bu iğnelerin ardından sağlıklı alışkanlıklar kalıcı olacak mı, yoksa eski düzene geri mi dönülecek? Gelişmeleri takip ediyoruz…
Kaynak: Orijinal Haber
