Sonbaharda peş peşe hapşırıyorsanız nedeni bu olabilir! Uzmanı açıkladı – Sağlık Haberleri

Sonbahar aylarında serinleyen hava, rüzgar ve artan nem, polenlerin ve küf sporlarının yayılmasına zemin hazırlar. Dr. Gülay Kaplan, yaz sonundan itibaren havada yoğuran yabani ot polenlerinin rüzgarla uzak bölgelere taşınabildiğini ve yağmurlarla toprağa düşen polenlerin kuru yapraklar altında uzun süre kalabildiğini belirtti. Toprakta çürüyen bitki artıkları üzerinde üreyen küf sporları da rüzgarla uzak bölgelere taşınabildiği için alerjik rinit ve astım hastalarında ataklara yol açabilir.

Alerjen maruziyetini azaltmak için dışarıda geçirilen zamanı sabah saatlerinden ve rüzgarlı günlerden kaçınmak önerilir. Kapalı alanlarda spor yapmak, pencerelerin kapalı tutulması, evinize döndüğünüzde giysilerin değiştirilip duş alınması gibi basit önlemler alerjenlerin içeri girmesini engeller. Ormanlık alanlarda ve bitkisel artıklarda mantar sporları bulunduğundan bu bölgelerde aktivitelerden kaçınmak da faydalıdır. Evde nemin azaltılması, havalandırma sistemlerinin düzenli bakımı ve küf sporlarının temizlenmesi, iç ortam alerjenlerinin yoğunluğunu düşürür.

Alerjik hastaların semptomları arasında burun akıntısı, tıkanıklığı, burun içinde kaşıntı, arka arkaya hapşırıklar, geniz akıntısı, gözlerde kaşınma, kızarma, batma, gözaltlarında torbalanma ve morarma, boğazda ağrı, kaşıntı ve ses kısıklığı, kulaklarda doluluk ve kaşıntı yer alır. Bu belirtilerin şiddeti kişiden kişiye değişmekle birlikte, önerilen önlemlerin uygulanması alerjik rinit ve astım ataklarını hafifletebilir.