Klima Sokağı, Ağrı Sırası: Yaz Aylarında Kanatlı Kas Tanısına Ne Götürüyor?

Yaz aylarında soğuk hava akımı evde, işte masada, klimalı ofislerde … seninle aynı hatayı yapıyor, bu da kaslarda spazm yaratıp miyofasyal ağrı sendromuna zemin hazırlıyor. Dr. Hamza Sucuoğlu, “Klima ve hava akımı, terlemiş kasları soğuk havaya maruz bırakınca tetik noktaların oluşmasını kolaylaştırıyor” diyerek, bu durumu öne çıkardı.

Söylendi ki, bu kronik ağrı, boyun, üst sırt ve omuz bölgesinde sık görüldü. Kas ve fasya dokusundaki bozukluk, fiziksel zorlanma, travma, stresin ve yanlış çalışma koşullarının birleşimiyle ortaya çıkıyor. Sucuoğlu, “Miyofasyal ağrı sendromu, kasların ve fasya dokusunun etkilenmesiyle oluşur, ağrı, tutukluk ve hareket kısıtlılığıyla karakterize” diye açıklıyor.

Hastaların şikayetleri, doktorların muayenede tetik noktalara odaklanmasıyla tanı konuluyor. “Fizik muayene ile tanıyı koyabiliyoruz. Boyun veya bel fıtığı gibi farklı nedenleri de değerlendiriyoruz” diyen uzman, “Ağrılı spazm bölgelerini muayene ederek tanıyı netleştiriyoruz” demiş.

Tedavi seçenekleri arasında fizik tedavi, sıcak uygulama, masaj, tetik nokta enjeksiyonu ve kuru iğneleme bulunuyor. “Ayrıca hastanın duruş bozukluğunu düzeltmesi, baş önde veya kambur pozisyondan kaçınması ve uygun germe, gevşeme ve postür egzersizleri yapması gerekiyor” diye ekledi.

Klima karşısında uzun süre beklemek, pencere açık uyumak, araçta iki pencereden hava gelmesi gibi durumlar kas spazmlarını artırabiliyor. “İş stresi ve ani fiziksel zorlanmalar boyun ve üst sırt ağrısını tetikleyebilir” dedi.

İnsanlar bu durumu fark etmeden yaşadıkları için, klimalı ortamlar bir “gizli” ağrı kaynağı haline geliyor. “Pencere açık şekilde uyumak, araçta iki pencereden aynı anda hava gelmesine maruz kalmak kas spazmlarını artırabilir” diyerek, Dr. Sucuoğlu uyarıyordu.

Böylece, yaz aylarında sık sık “klima” ile karşılaşıp, tetik noktaların oluşmasına sebep oluyoruz diyebiliriz. Gelişmeleri takip ediyoruz, siz de kendi klimanızın kalkanı gibi mi?

Kaynak: Orijinal Haber